Gruau — Fraises et pommes

Gruau à base de flocons d’avoine à grains entiers biologiques avec fraises, pommes, graines de chia et noix de coco.

Deux façons simples de préparer le gruau :

Au micro-ondes : Verser ½ tasse de gruau dans un bol, puis ajouter ¾ tasse de votre lait préféré (ou tout simplement de l’eau). Chauffer au micro-ondes pendant 1-2 minutes ou jusqu’à consistance désirée.

Avec bouilloire ou casserole : Faire chauffer ¾ tasse de votre lait préféré (ou tout simplement de l’eau) et ajouter à ½ tasse de gruau dans un bol. Laisser reposer 2 minutes.

Ingrédients: Flocons d’avoine à grains entiers*, pommes déshydratées, chia*, érythritol*, noix de coco*, fraises lyophilisées.

*biologique

Peut contenir: Blé, noix, arachides, soya, graines de sésame.